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如何应对考试的紧张（焦虑心理）？在这之前，先请同学们听一个小故事《后羿射不中》，六盘水全科初三补习费用。后羿是一个神箭手，平时射箭都是箭无虚发，然而有一天，夏王指着一块一尺见方、射心一寸的兽皮箭靶对后羿说：“请射吧！如果射中了，赏你万金，如果射不中就削掉你千户的封邑。”后羿听后十分紧张，结果呼吸急促不能自控，屡射不中。夏王问之何故？有人答道：“后羿所以这样，那是因为情绪波动影响了他的射技，万金厚赏以及削掉封邑的压力造成了他的失误。”再听一位一个考生的应试故事：某考生，在平时同学遇到难题向他请教时，都可以从容作答，思维敏捷，六盘水全科初三补习费用，可是一到期中、期末考试时，那股沉着、敏捷劲全没了，本来不成问题的问题，却怎么也解不出来或者答题漏洞百出；解题时经常会计算马虎、题目看错等。这两个小故事给我们的启示是：一个人在紧要关头，存在着患得患失的杂念，就难正常发挥自己的才能和本领。自己有一定实力，只要心理状态正常就能考出好成绩。而缺乏信心、紧张怯场或受患得患失的干扰，结果就会发挥不出应有的水平，六盘水全科初三补习费用。考试前既兴奋又很紧张。这是很正常的心理状态。心理学上把这种心理状态称为考试焦虑心理。信心来自于实力，实力来自于勒奋。六盘水全科初三补习费用

中考后应注意的问题1.“每考完一科，大家都会叽叽喳喳议论答案，当发现自己做得不对时就很沮丧、很难过，根本没有心情复习下一门。”和同学对答案是考试结束后的大忌，只会造成更加的慌乱、怀疑、沮丧。因此。考生走出考场后应做到两点：一是越糊涂越好。不要去回想考试内容，不要回忆自己的答案，更不要翻书去验证。只要出了考场，就要坚决“忘掉一切”。二是尽量避免与同学同行。因为同学在一起，总免不了要议论考试内容，这势必引起自己对考试的回想和怀疑，从而引起情绪波动。2.正确估计自己愉快地接纳自己，中考后既不可悲观失望，也不能盲目乐观，要正确估价自己，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点、弱点和不足。知道自己的长处，可以增强自信心，减轻考试后的焦虑，从而树立正确目标；知道自己的短处，可以有意识的扬长避短，变劣势为优势，制定正确的奋斗目标。3.转移注意力中考后，考生不妨采取转移注意力的方法，可以有效地避免其受不良情绪的困扰。转移注意力的办法很多，比如，在等待考分之际，可选择一个适当的时间，与亲朋好友一起去郊游，欣赏一下自然风光，让愉快、轻松的气氛冲淡烦恼，使紧绷的神经得到充分的放松。六盘水数学初三补习插班生合理安排时间就是节约时间。

2022年六盘水市兴华中学国庆假期|致家长的一封信——尊敬的家长：您好！2022年国庆假期即将来临，为了让您的孩子度过一个健康、安全、愉快、充实而有意义的国庆节，特提醒您与孩子一起做好以下安全工作，希望得到您的支持与配合。1.交通安全教育孩子不搭乘非载客车辆及无牌无证车、黑che、报废车、超载车等不符合安全要求的车辆，未满12周岁不在公路上骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车，教育孩子自觉遵守交通法规，文明出行。2.疫q防控遵守疫q防控要求，非必要不离市，学生确需离市的，要提前向学校报备，返回前，按要求向所在社区（村）报备，并配合社区（村）落实各项防控措施。及时关注官方发布的疫q信息与防疫政策，不信谣、不传谣，增强个人防护意识，严格落实测温、扫码、亮码、验码等防控措施，做到“戴口罩、少聚集、一米线、常通风、勤洗手、用公筷”。如有发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退等症状，应及时到发热门诊就诊，并主动告知7天活动轨迹及接触史，就医途中全程佩戴口罩，不乘坐公共交通工具，积极支持和配合疫q防控工作。

初三怎么提高成绩？连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间。不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。下面是初三怎么提高成绩的建议，供参考。初三提高成绩的秘诀：1、明确目标，端正思想。补弱科的目标是在短时间内提高弱科的分数，达到快速提高中考总分的目的。因此补习弱科不能盲目追求满分，要有所取舍。现实的目标是稳拿难度低的题目的分数，集中力量突击难度中等和中等偏上题目的分数，放弃难度高题目的分数。2、抓大纲、抓基础。考生在某个科目上分数低，往往是在知识、技能掌握上存在缺陷，或者是记忆不牢，或者是理解不透，或者是应用不熟练。因此，对照大纲，回归课本，查漏补缺，及时弥补，这才是提高分数有效的办法。如果考生丢掉课本和大纲一味地做模拟试题，对付偏题难题，其结果只会是耽误时间，难有提高。3、改正错误越多，中考分数越高。考生在对照大纲、课本、范文进行学习后，做配套的练习题，检验自己是否已经掌握这方面的知识。人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切不要犹豫，作出选择就不要后悔。

初三怎么提高成绩？考生在对照大纲、课本、范文进行学习后，做配套的练习题，检验自己是否已经掌握这方面的知识。如果发现，有的题目错了，就要找到原因，复习相关章节的知识内容。改正做错的题，并且把正确的答案抄写一遍，以加深印象。对模拟题，态度也一样。把做错的题目要改正过来，抄写一遍。过一段时间后，再做这套模拟题，直到全部答对为止。补习弱科就是要在减少错误方面下功夫，谁功夫下得越多，谁对改正错误越重视，考试分数提高就越快，成绩就越好。中考每科成绩怎样快速提高语文：作文一定要有结尾写作文好花四五十分钟，并且后一定要写完，宁可短尾也不要无尾，否则扣分相当厉害。要善于为标题做“美容”，它可以使阅卷人眼睛一下子亮起来，千万不要照抄话题而不加标题。语言功底弱的考生注意写短句子，水平高的考生要调动已掌握的知识，使文章流畅，有文采。数学：“522原则”做送分题不管大题小题先抢会做的题，再做有一定解题思路的题，然后拼感觉困难的题，后再抠实在不会的题。这样可以保证在有限的时间里多拿分。不积壁步，无以至千里。六盘水全科初三补习费用

练习就是中考，中考就是练习。六盘水全科初三补习费用

    卓yue不凡载誉而行|六盘水市兴华中学优xiu教师风采——陈菲-班主任-生物教研组长-高二年级中心主任。她热爱本职工作，从工作中感受快乐，分享成功是她在平凡岗位上超越自我，走向成功的不竭动力。在工作中，她严格遵守学校的规章制度，坚决服从学校的工作安排。作为年级中心主任和班主任的她工作任劳任怨，做到了带领年级教师、有序并高效开展好高二年级管理的常规工作，她身先士卒、率先垂范，团结同事、同心同向、善作善成，用精细化管理要成绩；作为生物组长，她做好集体备课的同时，对个人教学精心设计，把课堂永远作为实施教学设计的主要实践，努力钻研教材，做到备教材，备学生，向45分钟课堂要质量。课堂上她善给学生预留一定的时间和空间，循循善诱，让学生做课堂的主人。“三尺讲台勤耕耘，一片丹心育桃李”。工作以来，陈菲老师永远把激情放在工作上、把爱奉献给学生。她在工作上做到了常监督，常提醒，常反思，安心于教，热爱、奉献、求实、创新，是她对教师工作态度的真实写照，她在用实际行动在践行人民教师“一次选择教师，一生作答教育”铮铮誓言。六盘水全科初三补习费用

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