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很多新妈妈产后，月嫂建议您坚持母乳喂养。母乳是宝宝天然也是能提高宝宝体质和抵抗力的食物，是所有配方奶都无可比拟的。同时，母乳喂养有助于妈妈子宫复旧，还能消耗脂肪，帮助妈妈轻松减f，上海科学喂养月嫂平台。靠谱的月嫂提醒您，妈妈在母乳喂养时期还应注意营养均衡，在营养充足，能保证泌乳量的情况下，可减少食用热量过多的食物。若泌乳不足可食用丝瓜等催乳素食。国内专业的机构产后恢复培训公司告诉您，剖腹产和顺产情况不一样，产后多久能运动的时间也就不一样，一般情况下，上海科学喂养月嫂平台，剖腹产妈妈相对于顺产妈妈来说，其修养时间较长，在恢复后视个人情况而定何时运动，如散步和局部运动等。产后妈妈运动切记不可太过激烈，上海科学喂养月嫂平台，要注意休息。想要挑选到高质量月嫂，首先要选择正规的家政公司或者月嫂机构。上海科学喂养月嫂平台

    生孩子对于女人来说犹如一次重生，如果月子坐不好更是对身心的重创。传统的坐月子有很多的讲究，但是并不全是科学而合理的，想要科学的坐月子，专业月嫂少不了，那么专业月嫂照顾月子有哪些好处呢？专业月嫂照顾月子好处有很多，首先专业月嫂照顾产妇方面，可以帮助身体虚弱的产妇尽快的恢复。饮食方面合理安排，月嫂制作的月子餐科学搭配，营养丰富。休息方面专业月嫂帮助带孩子让产妇有充足的时候休息。并会指导产妇如何尽快的恢复身材。其次专业月嫂在照顾宝宝的时候，更是专业而科学，从宝宝的吃喝拉撒到日常各种护理、安排、玩耍等，都会照顾的妥妥的。没有经验的宝爸宝妈在犯难的时候，有了专业月嫂的帮助，会快速解决护理宝宝中遇到的各种问题，让宝宝得到更好的照顾。较后一点专业的月嫂会在照顾宝宝和产妇的同时向宝妈宝爸科普育儿知识，对于家人来说这是一个适应的阶段，学到的一些专业知识和技能更能有助于新手爸妈在以后照顾宝宝中得心应手。 上海科学喂养月嫂怎么收费什么样的月嫂是好月嫂？

    生完孩子后的产后恢复是很有必要的，主要也是从以下几个方面进行，现在月嫂为您讲解下产后恢复的黄金期。排恶露：产后2周至6周。产后排恶露，是每个产后妈妈，都必须要经历的一个阶段。但是，恶露排尽的时间，却因人而异，正常来说，产后42天以内都是正常的。但体质好的妈妈，产后不到2周，就排干净了，而有些体质稍差的女性，则迟迟流不干净，有的甚至会子宫不规律出血的现象，这时候就要小心了，要记得去医院复查就诊。想要恶露快速排出，新手妈妈们，需要注意以下几点：首先，需要保持外阴的干净清洁，定期更换内裤和产妇卫生巾，对于懒得清洗内裤的妈妈们来说，可以用一次性内裤，方便又快捷。在每次如厕后，用清水冲洗外阴，能够降低外阴发生感r的几率。很多妈妈生孩子都会侧切，或者是会阴撕裂。宝妈们要保持正确的坐姿和睡姿，比较好的就是与会阴伤口相反的方向。比如，撕裂伤口是左侧，妈妈好是右侧坐姿和睡姿，这样不会压到伤口，利于血液循环使伤口快点愈合，还能帮助尽出恶露。

准父母们都希望自己孩子能够赢在起跑线上，老一辈传统的育儿观念和坐月子的理念已经远远满足不了这些准父母的要求，现代父母对孕妇、婴儿健康的要求，已经开始由简单的物质供应、传统的生理呵护，转向更注意心理的调适、心灵的沟通及科学育儿文化的熏陶，需要的是多功能、多样化的产品，好的服务和专业指导。而月嫂,是经过专业培训的“育儿**”，她们大多数都有过生育经历，经历过出当人母的喜悦与辛劳，再经过医护**的专业培训，具备了护理、营养、心理的相关知识，在工作中会以博大的爱心、辛勤的劳动，以及专业的技能带给母亲和婴儿早期科学的帮助。请月嫂的利弊是怎样的？

    现在越来越多的产后妈妈就开始请月嫂了，请月嫂有哪些需要注意的事项呢？主要包含以下几个禁忌注意事项，我们一起看详细介绍。1、忌贪图便宜。“月嫂”是有其专业性和职业特殊性，价格必定和保姆价格不同，在请“月嫂”前，必须平衡自己的支付能力和期望值，合理预期。2、不追求价高。价高的月嫂并不一定是很好的(目前也没有统一的等级和价格认证)，中档价位的也许更加合适，首先，他们有一定护理经验，也许从业时间并不长但职业状态处于更好。”3、注意“月嫂”年龄：25-40岁年龄阶段的月嫂，有一定的工作经验，年轻因而易于学习新事物，有过育儿经验，熟悉小孩子。40-50岁以上的“奶奶型月嫂”，大都具有相当多的工作经验及人生经历，富有耐心，体力能胜任，是一般家庭的首先。4、沟通很重要：性格相投是来自两方面的，与这家的产妇相处融洽的月嫂，不一定就适合于另一家。温柔型的月嫂，性子急的家庭可能就嫌月嫂干活不麻利。手脚麻利的月嫂又会被慢性子的家庭认为做事不细心。 月嫂是很多有了宝宝后的家庭迫切需要的，毕竟月嫂有着专业的育婴方法。上海正规月嫂比较价格

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    月嫂是很多有了宝宝后的家庭迫切需要的，毕竟月嫂有着专业的育婴方法，能够更好的照顾新生儿和产妇，让他们在月子期间得到的待遇，但是在如此众多的月嫂中，如何找月嫂才能找到靠谱的呢？找月嫂前需要了解一下月嫂的主要工作内容，月嫂负责宝宝和产妇的生活，如：制作月子餐、护理宝宝、清洗宝宝和产妇的衣物和日用品等，但是不包括雇主家里所有人的做饭和打扫等。我们在找月嫂的时候一家口碑好有实力的家政公司是硬件条件，有实力的家政公司会对月嫂进行专业的培训和指导。月嫂专业了才能在护理中，让宝宝得到更专业更科学的护理，减少宝宝出现意外情况的发生，也能保证产妇在月子期间更好的恢复身体，还能在与月嫂相处中学习如何自己带宝宝。想要找靠谱的月嫂，记住千万不要盲目的在网络上自己找，即使自己在网上找，也要多方的比较与打听，毕竟月嫂照顾的是宝宝和产妇，对于一个家庭来说，这两位都是重量级的保护对象呢，千万不能出差错。 上海科学喂养月嫂平台

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